Personal / Small Group Training bij Topform
Heb je nood aan een extra uitdaging ? Heb je altijd al eens training willen krijgen van een
Personal Trainer maar vind je de kosten van een 1 op 1 begeleiding te hoog ? Indien je op
één van bovenstaande vragen een “ja” hebt geantwoord, dan is Personal Small Group Training bij Topform zeker iets voor u!!
Personal Small Group Training is een resultaatgerichte training in een beperkte groep onder begeleiding van een
Personal Trainer met als doel elk groepslid naar een hoger level te brengen. De trainingen worden afgestemd op de
behoefte van de deelnemer waardoor Personal Small Group Training voor iedereen toegankelijk is. Of je nu gewicht wilt
verliezen, conditie probeert op te bouwen, sterker wilt worden of een andere doelstelling hebt, met de Personal Small Group trainingssessies helpen wij u
om uw ultieme doel te bereiken. Laat Topform u verrassen met deze nieuwe, effectieve, uitdagende, kwaliteitsvolle, calorieverslindende workouts en bereik jouw doelstelling sneller samen met uw
personal trainer, ongeacht je leeftijd of fitness level. Resultaat, functioneel trainen en vooral FUN staan ten allen tijde centraal.
De trainingen kunnen zowel buiten als binnen worden georganiseerd (volgens het weer en voorkeur van de deelnemer(s)
Wanneer?
Enkel op reservatie. De les kan doorgaan vanaf 3 personen !
Vooraf reserveren via mail (info@topform-gullegem.be) of aan het onthaal.
Prijs?
De prijs per les is afhankelijk van de grootte van de groep;
Ideaal met vrienden of vriendinnen ;
Maak vooraf een afspraak aan de balie of info@topform-gullegem.be
De prijs per deelnemer is afhankelijk van de grootte van de groep.
Voordelen van Personal Small Group Training bij Topform :
✓ Persoonlijke motivatie en coaching door uw Personal Trainer
✓ De trainingen zijn op het individu gericht. Door de grootte van de groep
(minimaal 4 en maximaal 8) krijgt iedere deelnemer de benodigde aandacht om
resultaat te behalen.
✓ Plezier (FUN) staat iedere training centraal door het gezamenlijk sporten en door
gebruik te maken van verschillende trainingsmaterialen
✓ De trainingssessies zijn kort maar krachtig en vormen een ideale vetverbrander
✓ Door het sociale aspect van de trainingen bent u minder snel geneigd een training
over te slaan.
✓ Personal Small Group Training is goedkoper dan Personal Training doordat je de
kosten deelt met andere deelnemers.
✓ Iedere deelnemer krijgt naast de trainingen, begeleiding op het gebied van voeding,
lifestyle en motivatie.
✓ De oefeningen gaan van cardio tot kracht, van lichaamshouding tot flexibiliteit en van
stabiliteit tot coördinatie en meer. Alle spiergroepen komen aan bod.
✓ Grote variatie aan oefeningen
